معلومات

تارتار المانجو والكيوي


ها هي وصفة المانجو والكيوي رز ، حلوى خفيفة بقدر ما هي طازجة ونكهات تمتزج بشكل رائع!

جاهز في بضع دقائق ، سوف يسعد ذوقك ...

وقت التحضير : 5 دقائق

وقت الطهي : لا طبخ

المكونات لـ 4 أشخاص:

في السلة :

  • 1 مانجو
  • 2 فاكهة الكيوي

في خزانة :

  • لا شيء آخر

وصفة تارتار المانجو والكيوي:

  1. قشر المانجو وقطعي الجانبين المستديرين.
  2. تقطع شرائح اللحم ثم مكعبات صغيرة.
  3. نقطع الأجزاء المتبقية حول القلب ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.
  4. ثم نحصل على برونواز مانجو.
  5. اقطع أطراف الكيوي وقشرها بمقشرة. نقطعها إلى مكعبات صغيرة ونخلطها مع برونواز المانجو.

استمتع بهذا التارتار الطازج ، مع كعكة صغيرة جافة أو ربما فوق الزبادي!

الخدعة

إذا لم تنضج المانجو بما يكفي ، ضعيها في كيس ورقي في هواء الغرفة لمدة يوم أو يومين!


فيديو: علاقة المانجو بالتخسيس. تناول المانجو هل يسمن أو ينحف. هتنصدموا (قد 2021).