النباتات والصحة

البابونج الروماني: نبات مهدئ


يُعرف البابونج الروماني بفوائده وخصائصه الصحية ، وهو مسكن ممتاز ومضاد للالتهابات.

أسماءها العلمية هي "شماملوم نوبيل "و"Anthemis nobilis ».

البابونج الروماني هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة أستراسيا ويمكن أن يصل ارتفاعه إلى 30 سم بسهولة.

البابونج الروماني ، للتسجيل

تعود أصول البابونج الروماني إلى ساحل المحيط الأطلسي ، ولكن أيضًا في شمال إفريقيا.

يُعرف البابونج الروماني عمومًا باسم البابونج النبيل أو الأقحوان أو البابونج فقط ، وهو عبق ويختلف عن البابونج الألماني. بسبب حضورها القوي في روما في القرنين السادس عشر والسابع عشر ، أطلق عليها اسم البابونج الروماني.

النبات عبارة عن ساق بأوراق شبيهة بالخيوط وزهرة واحدة من اللونين الأصفر والأبيض ، تنمو في نهاية الساق ، وتكون قاعدتها رأس زهرة. من رأس الزهرة هذا الذي يتم استخراجه زيت اساسي، ولكن النبات بأكمله سيكون كذلك فضائل عظيمة.

تستخدم منذ فترة طويلة في اليونان منذ العصور القديمة انخفاض الحمىوتقليل الأرق وعلاجها الكزازةوتهدئة اضطرابات هضمية.

وقد ثبت أيضًا نجاح البابونج الروماني في الدواء، ماذا عن مستحضرات التجميل و في مطبوخ.

فوائد البابونج الروماني

تم العثور على المكونات النشطة للبابونج الروماني في مكوناته من البوليفينوليك والتي تتكون أساسًا من حمض الفينولات ، والفلافونويد ، ومشتقات بولي أسيتيلينيك ، والمركبات الفينولية.

هذه المبادئ لا تمنحها خصائص فقط مضاد التهاب و مضادات الأكسدة، ولكن أيضًا مضادات التشنج ومضادات الألم والمسكنات.

وبالتالي ، يؤخذ على شكل تسريب ، فإنه يهدئ فترة الحيضواضطرابات المعدة والكبد وآلام المعدة المتشنجة.

في تطبيق الجلد, الزيت أساسي البابونج الروماني فعال في علاج إلتهاب المفاصل وتوتر العضلات ، الالتواء وتهيج الجلد والأكزيما.

تم تقدير فوائده المهدئة والمهدئة في علاج القلق ،القلق، اضطرابات النوم ، الإجهاد ، الربو العصبي ، الغدة الكظرية الزائدة ، ... إلخ.

لذا فهي أ مضاد للاكتئاب فعالة جدا.

التغلب على التهاب الملتحمة الحميد أو ال إجهاد العين، ممكن أيضًا بفضل المستحضر الذي يعتمد على البابونج الروماني والمستخدم في غسول العين.

  • حذاري، لا ينبغي الخلط بين البابونج الروماني البابونج البري.

استخدام البابونج الروماني

ال البابونج الروماني يأتي بأشكال وتحضيرات مختلفة. تم العثور عليها في شاي الاعشاب، في الاستنشاق ، المراهموالمستحضرات والكريمات والزيوت الأساسية.

داخليا ، يؤخذ البابونجالتسريب. اغلي كوبًا من الماء وأضف حوالي عشرة رؤوس أزهار لمدة 10 دقائق.

هذا المستحضر فعال ضد الاضطرابات الهضمية والفترات المؤلمة واستعادة التوازن النفسي والعاطفي.

إلى عن على يخفف آلام العضلات ، وتيبس ، والالتواء ، وما إلى ذلك ، إعداد في التدليك مثالي.

  • لهذا ، سوف تحتاج إلى تحضير زيت تدليك مع 100 مل من الزيت و 10 جرام من أزهار البابونج.
  • غطي الخليط واتركيه ينقع لمدة 5 ساعات.
  • ضعه على المناطق المؤلمة.

يخفف الزيت النباتي أيضًا من آلام العضلات عن طريق تدليك المناطق المصابة.

يهدئ الجهاز العصبي ، في الشم ، في الانتشار في الغرفة (حوالي 5 دقائق قبل النوم).

لاستخدامها أيضافي الحمام بمعدل بضع قطرات مخلوطة بزيت نباتي.

نصيحة ذكية

البابونج الروماني بجميع أشكاله (السيقان ، الزهور ، الزيت العطري) يجب ألا تستخدمه المرأة الحامل.

تجنب أيضًا عند الأطفال الصغار ومرضى الربو والأشخاص الذين يعانون من حساسية من حبوب اللقاح.


© goldbany


فيديو: وداعا لمشكلة الأرق وضياع الساعات بحثا عن النوم مع هذه العشبة المنومة (أغسطس 2021).