النباتات والصحة

تقلصات المعدة: التركيز على العلاجات الطبيعية


المكونة من السبيل الهضمي، المعدة يؤدي وظيفة الهضم، من خلال أنشطتها الكيميائية (خلط الطعام الممتص مع عصائر المعدة) والميكانيكية (التحريك).

في الواقع ، يمكن أن يحتوي هذا العضو على شكل حرف J على ما يصل إلى 4 لترات من الطعام.

في حين أن الأكل الجيد شيء ، فإن الإفراط في الأكل شيء آخر! يمكن أن يسبب آلام في المعدة.

لكن هذا ليس كل شيء !

في الواقع ، آخرون عادات غذائية، العوامل الفسيولوجية و نفسي يمكن أن يؤثر سلبًا على هذا الجزء من الجهاز الهضمي ويدمر حياتك. سوف نتذكر بشكل خاص في هذه المقالة ، ملف تقلصات المعدة والتي يمكن أن تكون معطلة (جدا) للموضوع.

اليوم ، يشكو 20٪ من الفرنسيين من تقلصات في المعدة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
تعد الحموضة المعوية أو تقلصات المعدة من أكثر الحالات شيوعًا في العالم.

فما هو بالضبط؟ ما يمكن أن يكون الأسباب و ال الأعراض ؟ ما هي حلول لتخفيف، يخفف هذه الآلام؟ استخدام النباتات هل هي فعالة؟ إذا كان الأمر كذلك، إلى أي مدى؟

تقلصات المعدة: ما الذي يجب أن تعرفه ...

التعريف والآلية:

أصل الكلمة ، تأتي كلمة المعدة من اليونانية القديمة "στόμαχος".

في البشر ، يكون ذلك الجزء الذي يشبه الجيب من الجهاز الهضمي بينالمريء و ال أو المناطق، الذي يتلقى طعام يمضغ وينقع في اللعاب. تتراكم هناك وهي موضوع اثارة قوية بهدف تقليل جزء جزيئات الطعام من أجل أ هضم أفضل.

تقلصات المعدة: الأعراض

كثير الأعراض يمكن التعرف على تقلصات المعدة.

تتميز الآلام النموذجية، تقلصات في المعدة تظهر على شكل التقلص غير طوعي ولكن في كثير من الأحيان مؤلم عضلات كيس المعدة.

بدرجات متفاوتة الشدة ، عادة ما تكون تقلصات المعدة موضعية في المنطقة الشرسوفية (فوق السرة وأسفل القفص الصدري) ويمكن أن تستمر لعدة ساعات.

في كثير من الأحيان تحدث هذه الآلام (في الليل) عندما يعاني المريض من:

- اضطرابات الجهاز الهضمي التي تظهر بعد الوجبات
- التهاب المعدة العابر
- قرحة الاثني عشر (أو قرحة المعدة)

لكن ما الذي يمكن أن يسبب آلام المعدة (الحروق ، التشنجات ، إلخ)؟

أصول وأسباب تقلصات المعدة

تحدث تقلصات المعدة لأسباب مختلفة.
لذلك ، موقع وجع بطن غالبًا ما يساعد على تحديد سببهم بشكل أفضل.

في كثير من الأحيان ، تحدث تقلصات المعدة بسبب:

العوامل الفسيولوجية:

- التهاب المعدة والكبد والغشاء البريتوني والبنكرياس والأمعاء أو القولون.
- حصوات المرارة
- نظام غذائي غير متوازن ، غني جدًا بالأطباق الحارة والدهون
- انسداد معوي
- تناول المشروبات المثيرة (الكحول ، القهوة ، المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين ، إلخ)
- أمراض سرطانية مختلفة
- اضطرابات الجهاز الهضمي (ارتجاع معدي مريئي ، تكوين غازات في الأمعاء ، إمساك ، إلخ)
- التهاب الزائدة الدودية
- المغص الكلوي (حصوات المسالك البولية) أو التهابات المسالك البولية
- تسمم غذائي
- التهاب المعدة والأمعاء
- التبغ

لاحظ أيضًا أن تقلصات المعدة يمكن أن تظهر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حمل، بسبب إنتاج البروجسترون مما يسبب ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي.
بعض حالات فترات مؤلمة، تواجد كيسات المبيض او حتى الحمل خارج الرحم تم تحديدها كعوامل محتملة لظهور تقلصات المعدة.

العامل النفسي:

ال ضغط عصبى هو أيضًا أحد المؤشرات التي يمكن أن تسبب تقلصات في المعدة.
قلقون بشكل عام ، وسريع الانفعال ، والهستيري ، والقلق الأشخاص الذين لا يأخذون الوقت الكافي للمضغ جيدًا أثناء وجباتهم.

لذلك فإن تناول الطعام بسرعة كبيرة يضر بصحتك.

تخفيف تقلصات المعدة بالنباتات

لتخفيف تقلصات المعدة ، يعتمد كل شيء على سببها.
بين الملينات ومضادات التشنج والضمادات الهضمية والفحم ، فإن الأدوية التي تُعطى غالبًا للألم الخفيف معروفة جيدًا.

من ناحية أخرى ، بعض علاجات طبيعية إثبات فعالة لعلاج هذه الأنواع من الأمراض.

للتخفيف من تقلصات المعدة النباتات، سيوصي المتخصصون شاي الاعشاب أكثرها شيوعًا: تلك التي تعتمد على عرق السوس ، الصفصاف الأبيض ، الزنجبيل ، الملوخية ، النعناع ، الريحان ، بلسم الليمون ، البابونج أو حتى الشبت.

يضاف إلى هذا عصير الملفوف أو بطاطس.

كيفية اتخاذ؟

إذا أوصيك بعصير الملفوف على شكل أمبولات يمكنك شراؤها من المتاجر العضوية أو الصيدليات ، فيمكنك تحضير شاي الأعشاب أو الحقن الوريدي وتناولها على النحو التالي:

شاي الزنجبيل (إلا في حالة قرحة المعدة)

قشر ثم قطع إلى قطع صغيرة (أو صر) قليلا زنجبيل التكاليف. اغليهم. اتركيه لمدة 15 دقيقة. قم بتصفية ثم شرب كوب واحد في اليوم لبضعة أيام.

أناشاي البابونج :

في كوب من الماء المغلي ، ضعي 10 جرامات من البابونج. اتركه ينقع لمدة عشر دقائق. صفيها ثم اشربها (بعد الوجبات).

> لقراءة أيضا: شاي البابونج

منقوع النعناع

في كوب من الماء المغلي ، ضعي 5 جرامات من أوراق النعناع المجففة والزهور. اتركه منقوعًا لمدة 8 دقائق. منقي. أضف القليل من العسل ثم اشربه بعد الأكل.

- منقوع بلسم الليمون

في كوب من الماء المغلي ، صب ملعقة صغيرة من بلسم الليمون. اترك لبثه. صفيها ثم اشربها (بعد الوجبة).

يمكن أخذ هذه الحقن في حالة النوبات أو بشكل منتظم جدًا إذا كنت عرضة للألم المزمن.

ملحوظة : ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض ، أ نصيحة طبية ينصح بشدة.


فيديو: غازات البطن. مغص البطن. أسهل الوصفات لعلاج غازات ومغص البطن (قد 2021).