النباتات والصحة

زيت جوز الهند: فوائد للجسم


ما هي خصائص زيت جوز الهند ؟ ما هي له الفوائد الصحية ? كيفية استخدامها ؟ نظرة عامة…

جوز الهند ، من اسمه العلمي "كوكوس نوسيفيرا، ينتمي إلى عائلة arecaceae.

يمثل نخيل جوز الهند للعديد من الحضارات "شجرة الحياة" ، ويعيشون عليها. بدون الحصول على مياه الشرب ، كان السائل الموجود في الجوز الأخضر (حوالي 0.5 لتر) ثمينًا.

من هذه الفاكهة ، ماء جوز الهند ، لحم جوز الهند ، حليب ، كريمة جوز الهند و زيت جوز الهند.

زيت جوز الهند ، تاريخه

ينمو نخيل جوز الهند في كل مكان في المناطق الاستوائية وقد تم تقديمه ومعروفًا في أوروبا خلال القرن الخامس عشر.

زيته هو الأكثر الجسم الدهني القديم تستخدم في الطبخأفريقيا، في آسياولكن أيضًا في أوروبا.

على الرغم من استبداله تدريجياً بزيت فول الصويا والذرة ، زيت جوز الهندلديها فوائدفوق الصحة.

كما أن لها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات.

فوائد زيت جوز الهند

  • جوز الهند في الطب

يحتوي زيت جوز الهندحمض اللوريك monolaurinللغاية، فعال في علاج عدوى الخميرة و الأكزيما.

يساهم هذا المبدأ النشط أيضًا في منعمن الالتهاباتبسبب بعض الفيروسات (الهربس والأنفلونزا).

له خصائص مضادة للالتهابات ، ومضادة للميكروبات ، ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا.

يعمل زيت جوز الهند أيضًا مشاكل الغدة الدرقية والقلب.

هي يحفزأيضا جهاز المناعةللجسم ومثالية في تطوير أ نظام غذائي لفقدان الوزن. من الممكن أيضًا التغلب على المشكلات المتعلقة بـ الكوليسترول السيئبفضل زيت جوز الهند.

  • مستحضرات التجميل وزيت جوز الهند

زيت جوز الهند متورط في صناعة الشامبو، وتطبيقها في قناع على الشعر، فإنه يقلل من خريف بينما هم المحافظة.

له صفات الترطيبمعترف بها ل العناية بالبشرة الجافةو حساس، والعديد العناية بالشعرمصنوعة من زيت جوز الهند ، والذي يستخدم أيضًا في صنع تدليك الجلد.

الحلاقة بشكل طبيعي؟ هذا ممكن بفضل زيت جوز الهندمن يمكن أن يكون بمثابة كريم الحلاقة.

  • زيت جوز الهند في الطبخ

معروف صحي جداللطبخ ، فإن استخدام زيت جوز الهند ممتع للغاية: الرائحة اللطيفة والمذاق اللطيف للأطباق المطبوخة بزيت جوز الهند. هي تساعد تخفيضال الكوليسترول السيئ.

استخدام زيت جوز الهند

في الطبخ ، يعتبر زيت الجوز مفيدًا أيضًا اطبخ الطعامهذا لهم تقلى. يمكن أن يتناسب أيضًا مع ملف تحضير الضمادات، بعد ذوبانه قليلاً.

في عناية البشرة، ضع أ كمية صغيرةمنزيت جوز الهندفي راحة اليد ، و تدليكاليدين والذراعين والساقين والقدمين. كرر هذا العلاج كل يوم.

نصائح عملية

للحفاظ على جودة زيت جوز الهند ، أغلق الوعاء بإحكام واحفظه في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.

تجنب مصادر الحرارة ، ويمكن تخزين زيت جوز الهند الخاص بك لأكثر من 6 أشهر.


© anna1311


فيديو: كل 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في اليوم و هذا ما سيحدث للجسم و خاصة الغدة الدرقية! (أغسطس 2021).