ال عمليه التنفس هو عملية الحياة ل كائنات حية، وخاصة للبشر.
أثناء التنفس ، مجموعة كاملة من آليات صجسدي - بدني و البيوكيميائية يتم تنشيطها في جسم الإنسان من خلالتبادل الغازات، ضروري الحياة.
وبالتالي ، فإن ابتلاع 2 إلى 4 لترات من الهواء يوميًا أمر طبيعي تمامًا.
لكن عند تناول الطعام نبتلع أ الكثير من حجم الهواء الذي يدخلالمريء و المعدةيصبح محرجا.
الموضوع ثم يعاني منايروفاجيا تترجم إلى حاجة لتجشؤ و ال ضيق في البطن.
هذا الانزعاج الذي يسببه الموضوع هو ظاهرة فيزيولوجية والتي بمجرد أن تصبح مفرطة تكون مزعجة.
ما العمل ؟ يمكننا التغلب على ايروفاجيا مع فضائل النباتات ؟ نظرة عامة…
تعريف aerophagia
أصل الكلمة، كلمة "ايروفاجيا " يأتي من اليونانية القديمة كلمة "Eros" التي تعني "الهواء" ، و "phagie" تأتي من الكلمة اليونانية القديمة "fagos" (أو "phagia") والتي تعني "الشره".
مُعرَّف بأنه "البلع المفرط منالهواء في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى تمدد غير طبيعي فيالمريء و المعدة ولهم تورم "، يحدث Aerophagia عندما يتحدث الشخص أو يبتلع اللعاب أو يشرب أو يأكل بينما يمتص الكثير من الهواء في نفس الوقت.
أعراض البلع
في الواقع ، كونك جزءًا من اضطرابات وظيفية حميدة ، هذه الظاهرة الفسيولوجية تتجلى من خلال شعور الجاذبية، من الانتفاخ من ثقل في المعدة، منالتجشؤ متكرر، خاصة بعد وجبة.
إلى جانب هذه الأعراض، نلاحظ أيضًا الغرغرة في الجهاز الهضمي ، أ تشنج البطن و ال غثيان، في كثير من الأحيان مصحوبة الخفقان أو دوخة.
أسباب البلع
لا يزال يطلق عليه "ايروغاستريا "أو"شهيق بطني "، سبب هذا الانزعاج الفسيولوجي الهواء الزائد في المعدة ، بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، سواء منفردة أو مجتمعة.
بالإضافة إلى بعض الأمراض ، يحتفظ المهنيون الصحيون بعوامل منها:
- ال البلع السريع : بعض الناس لديهم عادة الأكل بسرعة كبيرة. غالبًا ما يكون سبب هذه النظافة الغذائية السيئة ضغط عصبى و الالقلق : الموضوع يأكل بسرعة كبيرة وبالتالي يبتلع عادة الكثير من الهواء.
- الاللعاب ، خاصة عند ارتداء بدلة أسنان غير مناسبة
- ال بالتأكيداستهلاك المشروبات الغازية (خاصة المشروبات الغازية)
- بعض وجبة كبيرة جدا وغنية جدا بالدهون والسكريات
- كثرة المضغ علكة ;
- ال مص الإبهام في الأطفال
- استنشاق دخان سيجارة
- التجشؤ المتكرر الذي يصبح "عرة" في الموضوع.
عندما تتناغم القوافي الهوائية مع عدم الراحة الفسيولوجية
أي شخص يخضع ل الشهيق البطني ، يعاني من عدم ارتياح فسيولوجي بشكل يومي مما يؤدي إلى الانتفاخ بعض الأحيان مؤلموالغازات أو حتى التجشؤ.
في الواقع ، يؤدي ابتلاع الكثير من الهواء والطعام إلى تضخم المعدة ، مما يعيق عملية الهضم.
ومع ذلك ، يجب أن تتخلص المعدة والقولون من تراكم الغازات الزائدة.
مزعجة للغاية ولكنها ليست خطيرة بشكل عام ، وتتجلى هذه المشاكل الهضمية بشكل عام انبعاثات غازات من هنا فم (التجشؤ) و / أو بواسطةفتحة الشرج (حيوانات أليفة).
تخفيف بلع الهواء بالنباتات
هل تشكو من الانتفاخ والتجشؤ غير المرغوب فيه ولديك بطن منتفخ؟ أنت بالتأكيد تخضع ل ايروفاجيا.
غالبا النباتات تلعب أ الدور التنظيمي على هذه الأمراض.
لذلك فإن الشفاء بالنباتات ليس مفهومًا فارغًا.
على سبيل المثال ، ملفالينسون أو ال الينسون منع البلع.
ومع ذلك ، يجب أن تدرك أنه إذا كاننبات الطرخون يخفف من التشنجات ، كراوية و الملائكي لهم ، وتعزيز وتنظيم الهضم.
حول ال كاشم، غالبًا ما يكون فعالًا في تهدئة الانتفاخ ، وبالتالي يحفز النعناع وظائف المعدة.
علاوة على ذلك ، فإن فضائل كزبرة و الفجل الوردي من المعروف أنها تحارب الأيروفاجيا.
ال كمون، ال الشمرة، و ال زعتر معروفة أيضًا بفضائلها ضد الأيروفيجيا.
ال بازيليك طازج له ، يشار إليه في حالة ضغط عصبى.
ومع ذلك ، في حالة الألم المفرط المرتبط بالبلع ، أ نصيحة طبية أمر ضروري للتخفيف عنك.
كيفية اتخاذ؟
ليريحك أ التسريب موصى به. فيما يلي بعض وصفات الجدة التي تبدو منطقية تمامًا.
امزج 1 ملعقة صغيرة من نبتة من اختيارك في 1 لتر من الماء المغلي. اضف بعضقرفة والعسل حسب الرغبة.
اتركه ينقع لمدة عشر دقائق ، ثم مرر واشرب واحدة كوب ساخن 3 مرات يوميا ويفضل بعد الوجبات.
